Journal de Valkemi, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
2351 kcal Gras: 75,62g | Prot: 106,39g | Glu: 191,05g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), V8 Original. Déjeuner: Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Edgell Four Bean Mix, Mixed Salad Greens, International Cuisine Mexican Chicken, Bean Soup, Corn Tortillas. Dîner: Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Mersey Valley Ploughmans Sharp & Crumbly, Mainland Vintage Cheese, Swiss Cheese, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Chicken Drumstick Meat and Skin, Cheese Crackers. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine. plus...
2768 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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