Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 80,89g | Prot: 69,38g | Glu: 266,55g.
Petit Déjeuner: Маркет Перекресток Блинчики с Творогом, Останкино Шейка Свиная, Ситно Багет, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Шейка Свиная, Сливочное Масло, Ситно Багет, Чай с Сахаром. Déjeuner: Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Dîner: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Парус Блинчик с Творогом, Ситно Багет, Шашлык из Свинины, Акватория Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2702 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|