Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 114,00g | Prot: 99,55g | Glu: 214,33g.
Petit Déjeuner: RIOBA Горький Шоколад 72%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Окей Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Dîner: Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Сметана 15%, Лента Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Autre: Буше Шоколадный Брауни , Sedelice Тарталетка с Клубникой. plus...
|
|
2814 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 5 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|