Journal de Andi Nabila, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1484 kcal Gras: 53,74g | Prot: 86,80g | Glu: 175,41g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Pisang Goreng, Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Pangsit Goreng. plus...
2118 kcal Exercice: Badminton - 30 minutes, Fitness - 15 minutes, Aérobie - 10 minutes, Dormir - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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