Journal de dffrert, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
2560 kcal Gras: 104,24g | Prot: 79,67g | Glu: 268,29g.   Petit Déjeuner: Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Клевер Молоко 6%. Déjeuner: Мармелад, Кофе с Сахаром, Селедка, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Dîner: Водка, Пицца с Ветчиной и Грибами. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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