Journal de melaschwager, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
962 kcal Gras: 50,58g | Prot: 60,83g | Glu: 65,30g.   Petit Déjeuner: Tomaten, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , Dinkelvollkornbrot. Déjeuner: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kerrygold Cheddar Herzhaft. Snacks/Autre: Kekse. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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