Journal de LadiMarmelade, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1383 kcal Gras: 48,89g | Prot: 58,30g | Glu: 187,26g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Домашний Вкус Аджика, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dîner: Чистая Линия Мацони, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Долма, Голубцы. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, Апельсин, Кефир 2,5%, Пепси Пепси, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Славянка Конфеты "Эли". plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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