Journal de CtroinaiaElena, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1179 kcal Gras: 39,67g | Prot: 62,70g | Glu: 132,85g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Ряженка 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Салат Айсберг, Изюм, Творог 5%, Лаваш. Déjeuner: Хумус, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Беларусь Сыр Царский, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Dîner: Каждый День Цветочный Мед, Беларусь Сыр Царский, Лаваш, Окей Грибы Маринованные, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Snacks/Autre: Седьмой континент Хурма. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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