Journal de Bllgltkn, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1840 kcal Gras: 72,67g | Prot: 153,35g | Glu: 131,69g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Olimp Anabolic Amino 9000, Rama Rama, Ei, Harry Protein Sandwich. Déjeuner: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Sucuk, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Dîner: Olimp Anabolic Amino 9000, Mazola Keimöl, Develey BBQ Sauce, DM Bio Rote Linsennudeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Snacks/Autre: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam. plus...
2361 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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