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Vampy696
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30 déc. 21
Journal de Vampy696, 30 déc. 21
Profil de Vampy696
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noch 500 gramm bis zum Ziel....Daumen drücken, dass es noch bis Jahresende klappt🤞
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
52,5 kg
.
Reste à parcourir:
11,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2021:
1019 kcal
Gras: 39,12g | Prot: 50,61g | Glu: 121,30g.
Petit Déjeuner:
Honig, Gut & Günstig Walnusskerne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Mangos, Papaya.
Dîner:
Spinat Lachs Rolle.
Snacks/Autre:
Risbellis Apfel & Zimt, Quarkstollen.
plus...
608 kcal
Exercice:
Krafttraining - 1 heure et 12 minutes, Samsung Health - 22 heures et 48 minutes.
plus...
poids stable
17 supporteurs
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Commentaires
sind gedrückt 🙃
30 déc. 21 par le membre:
nöhöhöhö
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Historique de poids de Vampy696
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