Journal de lastisbest, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1304 kcal Gras: 49,53g | Prot: 114,56g | Glu: 109,73g.   Petit Déjeuner: Ripple Vanilla Protein Shake. Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Pumpkin Pie. Dîner: Clementines, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Quest Protein Chips BBQ, Valued Naturals Natural Cashews, Almonds, Apples , Almonds, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. plus...
poids stable



     
 

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