Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 98,46g | Prot: 79,85g | Glu: 148,06g.
Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Milka Choco Wafer, Milka Choco Wafer, Milka Choco Wafer, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Déjeuner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Dîner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Now Foods Омега-3, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. plus...
|
|
1582 kcal
|
Exercice:
Massage - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|