Journal de fenniewezeman, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1685 kcal Gras: 68,18g | Prot: 61,99g | Glu: 209,84g.   Petit Déjeuner: Appelkoek, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik . Déjeuner: Hardgekookt Ei. Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, Milbona Slagroom , Ella Roomdessert met Koffiesmaak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Kipfilet. Snacks/Autre: Jumbo Honing Drop, Chocolaatjes, Oliebol, AH Slagroom Soesjes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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