Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 32,89g | Prot: 116,00g | Glu: 166,98g.
Petit Déjeuner: Iso Surge, Manzana Golden, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Aceite Vegetal, Tomates, Huevo. Déjeuner: Okko Brown Rice Cakes, Avena, Whey Protein, Lala Leche Semidescremada . Dîner: Okko Brown Rice Cakes, Sanissimo Salmas (Paquete), Granos de Elote, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g), Tomates. Snacks/Autre: Manzana, Guayaba, Manzana, Guayaba. plus...
|
|
2630 kcal
|
Exercice:
Debout - 9 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moshedeleon
|