Journal de zueckis, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
2285 kcal Gras: 103,28g | Prot: 63,70g | Glu: 264,49g.   Déjeuner: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, My Muesli Kakaosplitternuss, Orangen, Pomelo, Lidl Mango. Dîner: Deluxe Kakao-Mousse mit Ricotta und Dunkler Schokolade, Milram Müritzer Original, Casa Modena Prosciutto Cotto Di Alta Qualita, Deluxe Jamón Serrano, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Autre: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Kinder Schokolade, Weiss Pfeffernüsse, Lindt Weihnachts-Mandel. plus...
2194 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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