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RealtorJerryCook
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30 déc. 21
Journal de RealtorJerryCook, 30 déc. 21
Profil de RealtorJerryCook
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ummm my plan sucks?
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
15,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2021:
1912 kcal
Gras: 88,71g | Prot: 84,30g | Glu: 187,28g.
Petit Déjeuner:
Hidden Valley Original Ranch Salad Kit.
Encas:
Del Taco Bean & Cheese Red Burrito, Del Taco Steak Taco Del Carbon.
Déjeuner:
Great Value Mixed Nuts.
Apéritif:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Dîner:
Ice Cream.
plus...
2922 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Pilates - 22 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine
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Commentaires
no worries it will happen
31 déc. 21 par le membre:
buenitabishop
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