Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3013 kcal
|
Gras: 178,53g | Prot: 89,39g | Glu: 201,78g.
Petit Déjeuner: Milka Choco Wafer, Milka Choco Wafer, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Milka Choco Wafer, Milka Choco Wafer, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Milka Choco Wafer, Milka Choco Wafer, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: Рыба под Маринадом, Оливки, Сыр Таледжио, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Салат Оливье, Вино, Смешанные Орехи. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1532 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|