Journal de fat69toni, 31 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
112,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
4672 kcal Gras: 243,64g | Prot: 340,70g | Glu: 265,54g.   Petit Déjeuner: Kartoffelsalat, Metzger Schweinehals, Aldi Krapfen , Rindergulasch, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
3325 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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