Journal de mrs-tina, 31 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
2195 kcal Gras: 68,44g | Prot: 157,97g | Glu: 234,90g.   Petit Déjeuner: Bodylab24 Whey Straciatella, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Dîner: Iglo Schlemmer-Filet Sonniges Gemüse, Sauerteigbrötchen. Snacks/Autre: Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kinder Country, Haribo Pico-Balla, Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, REWE Beste Wahl Peanut Butter Cookies, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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