Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2119 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 191,16g | Glu: 244,57g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sliced Carrots, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 2 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Happy New Year Chris! 🥳🎊🎉
Thanks for all the laughs in 2021!!👍
31 déc. 21 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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