Journal de deividchui, 31 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
1669 kcal Gras: 52,13g | Prot: 168,66g | Glu: 125,75g.   Petit Déjeuner: Nobre Presunto Cozido Magro, Tchê Pão Pão de Forma. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanhas-do-Pará. plus...
2132 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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