Journal de RNA_25, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
979 kcal Gras: 28,12g | Prot: 93,24g | Glu: 87,30g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Ikan Kembung Bakar (No Bumbu), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, L-Men 2 Go Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. plus...
2388 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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