Journal de RNA_25, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
800 kcal Gras: 36,50g | Prot: 28,00g | Glu: 78,00g.   Déjeuner: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Dîner: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Nissin Walens Choco Soes (25g). plus...
2279 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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