Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4910 kcal
|
Gras: 295,52g | Prot: 130,30g | Glu: 408,04g.
Petit Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Окей Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Дикси Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель. Dîner: Шампанское, Салат Мимоза, Тортугалия Торт Наполеон с Заварным Кремом, Картофель, Кролик Тушеный. Snacks/Autre: Попкорн со Вкусом Сыра, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. plus...
|
|
3840 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 1 minute, Repos - 59 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|