Journal de senior_g, 30 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021

55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:

1205 kcal

Gras: 44,83g | Prot: 55,99g | Glu: 150,59g. Déjeuner: Апельсин, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо. Dîner: Папа Джонс Пицца Мандариновая. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Сыр с Плесенью. plus...

1631 kcal

Exercice: Эллипсоид - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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