Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2022
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2530 kcal
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Gras: 176,95g | Prot: 124,75g | Glu: 125,24g.
Petit Déjeuner: Coconut Oil, Egg (Whole), Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Fair Cape Full Cream Milk. Déjeuner: Almonds, Onions, Egg, Coconut Oil, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Dîner: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Hamburger or Hotdog Rolls, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Sausage (Cooked). Snacks/Autre: Almonds, Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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