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new year, new leaf. going to cut the crap, increase the healthy food and exercise and loose this stone I've gained in 2021!
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 87,77g | Glu: 235,47g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg. Déjeuner: Muller Light Smooth Toffee, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco White Bread Rolls, Bananas , Sliced Ham, Asda Frozen Mixed Vegetables, Knorr Chicken Stock Cube, Turkey. Dîner: Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Iceland Takeaway Egg Fried Rice, Iceland Takeaway Sweet & Sour Chicken. Snacks/Autre: Options Belgian Choc Hot Chocolate. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 0 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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