Journal de Darren the Runner, 01 janv. 22

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Happy New Year!

82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2022:

1585 kcal

Gras: 71,50g | Prot: 146,00g | Glu: 73,00g. Petit Déjeuner: Vive Shake Chocolate Shake. Déjeuner: Zaxby's Buffalo Wings (5), Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce. Dîner: Arby's Double Roast Beef. Snacks/Autre: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. plus...

2610 kcal

Exercice: Ride - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

happy new year

01 janv. 22 par le membre: All_Pain_No_Gainz


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Historique de poids de Darren the Runner

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