Journal de MarcoHL, 01 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2022
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 51,82g | Prot: 188,27g | Glu: 121,70g.   Petit Déjeuner: Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Dîner: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. Snacks/Autre: Lidl Colossus. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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