Journal de Muyalta, 01 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1364 kcal Gras: 43,89g | Prot: 89,33g | Glu: 146,62g.   Petit Déjeuner: Valio Молоко 0,05%, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Красная Цена Кефир 3,2%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Оливье с Курицей. Dîner: 1 WIN Whey Protein , Valio Молоко 0,05%, Рис Отварной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Лента Хурма. plus...
2010 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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