Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2022
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2671 kcal
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Gras: 61,31g | Prot: 195,39g | Glu: 323,48g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Dîner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sliced Carrots, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Total rat, losing during New Year’s Eve!!!! You’re supposed to indulge Chris, all those goodies you post!😆
I have my work cut out for me!😖
Have a spectacular Saturday!👍💪
01 janv. 22 par le membre: Shrewdness
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Happy new year, Chris dear! I'm thankful for you! Onward we go!!! 🎉👍👣 😊 ❤️
02 janv. 22 par le membre: melissatwa
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Historique de poids de chrisw77
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