Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2022
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 51,73g | Prot: 89,73g | Glu: 132,45g.
Petit Déjeuner: Блин Овсяный на сыворотке, Петрушка, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Помидоры, Творог, Укроп, Зеленый Лук. Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп: Куриный. Dîner: Лимон, Сахар, Чай, Салат из капусты белокачанной, Щука, Сливочное Масло. Snacks/Autre: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молочка:Йогурт термостатный, Черника, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. plus...
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2449 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cross Training - 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Свет11111
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