Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2022
|
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 184,76g | Glu: 201,50g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко, Велес Карбонад Боярский, Милье Сыр Легкий 27%, Пшеничный Хлеб, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пахлава, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Dîner: Голден Яблоко, Савоярди, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
Внутренние отделочные работы - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|