Journal de fxceless, 23 déc. 21

식단관리 2주 +1일차
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1932 kcal Gras: 54,66g | Prot: 111,94g | Glu: 250,78g.   Petit Déjeuner: 매일유업 무지방우유, 삶은계란, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 삶은 계란. Déjeuner: 닭가슴살, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. Dîner: 알탕, 밥. Snacks/Autre: 청우 오란다. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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