Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2022
|
68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 46,54g | Prot: 57,91g | Glu: 258,86g.
Petit Déjeuner: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Pecan Nuts , Icelandic rye bread, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Bob's Red Mill Hard Red Spring Wheat Berries. Dîner: Date, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Simple seitan, Ketchup , Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Fried Potatoes. Snacks/Autre: Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Dry Sweet Whey, Honey , Cuties Mandarin Orange, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut . plus...
|
|
1874 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
congratulations on your weight drop Writingwyo
02 janv. 22 par le membre: buenitabishop
|
Thanks! Hopefully lightening up slowly but surely
02 janv. 22 par le membre: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de writingwyo
|