|
This one's for you, Shrew 😜
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3002 kcal
|
Gras: 74,49g | Prot: 198,50g | Glu: 380,74g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Little Debbie Peanut Butter Cream Pie, Delizza Macarons, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2564 kcal
|
Exercice:
Bus Driving - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Old Joey, huh? Go Царь or go Корма, I guess.
02 janv. 22 par le membre: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|