Journal de rinaldids, 28 déc. 21

4. Timbangan bangun tidur.
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
931 kcal Gras: 29,19g | Prot: 42,67g | Glu: 128,47g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Déjeuner: Kentang Rebus, Apel, Kecambah, Telur Rebus. Dîner: Telur Rebus, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. plus...
1842 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de rinaldids


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.