Journal de rinaldids, 02 janv. 22

9. Timbangan bangun tidur.
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 21,46g | Prot: 57,38g | Glu: 156,42g.   Petit Déjeuner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Air Kelapa, Gula Pasir, Salak, Rambutan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kentang Rebus. Dîner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. plus...
1830 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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