Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2022
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1731 kcal
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Gras: 65,83g | Prot: 54,70g | Glu: 149,89g.
Petit Déjeuner: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Herr's Chunky Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Chili, S&W Black Beans. Dîner: Zucchini, Chicken Piccata. Snacks/Autre: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sara Lee Pound Cake Slices, Lay's Wavy Original Potato Chips, Bellino Panettone. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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