Journal de Алиsа, 14 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2014
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 62,71g | Prot: 51,71g | Glu: 212,96g.   Petit Déjeuner: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Маслины. Déjeuner: Лазанья с Мясом. Dîner: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Вареное Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные, President Сыр Творожный с Орехами. Snacks/Autre: Мини-Рулеты Бисквитные Трончетто Лесные Ягоды в Глазури, Рот Фронт Конфеты Коровка, Зефир, Зеленый Чай. plus...
2136 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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