Journal de z0ra86, 03 janv. 22

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Mein Mann und ich gönnen uns ein paar Tage im Wellnesshotel inkl. Ernährung nach der LOGI-Methode... Ich bin gespannt!

64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2022:

945 kcal

Gras: 34,02g | Prot: 88,17g | Glu: 74,25g. Déjeuner: Gebackene oder Gekochte Forelle, Seezunge, Knollensellerie, SPAR Stangensellerie, Tomatencremesuppe. Dîner: Ananas, Kiwi, Alpro Soya Sojajoghurt, Cucina Balsamico Creme, Ratatouille, Putensteak. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Vielen Dank 😊

03 janv. 22 par le membre: z0ra86


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