Journal de isis mutembo, 03 janv. 22

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comi demasiado no ano novo bora perder outra vez!! Eu consigo!!!

80 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2022:

1108 kcal

Gras: 42,34g | Prot: 29,18g | Glu: 150,25g. Petit Déjeuner: Continente Bolachas de Aveia e Chocolate . Déjeuner: Arroz Branco (Longo), Sopa de Miso, Omelete ou Ovos Mexidos. Dîner: Sopa de Miso, Salada com alface e maçã. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Boa sorte 😅

03 janv. 22 par le membre: Goncalo25

obrigada

03 janv. 22 par le membre: isis mutembo


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