Journal de Coach MW, 03 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2022
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1264 kcal Gras: 43,57g | Prot: 78,76g | Glu: 137,41g.   Petit Déjeuner: Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Déjeuner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Dîner: White Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Gala Apples, Cuties Clementines. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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