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Waga po 10 dniach na plusie o 1kg, tak myślałam, że tak będzie po świętach. Wracam już na dobre tory i jadę dalej :)
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115 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Mal.
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1414 kcal
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Gras: 83,53g | Prot: 84,62g | Glu: 75,70g.
Petit Déjeuner: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Olewnik Kabanosy z Drobiem. Dîner: Pilos Napój Owsiany Bio, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Lajkonik Krakersy Super. plus...
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3723 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Jouer de la Musique - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Repos - 10 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures et 37 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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