Journal de melikersin, 04 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1442 kcal Gras: 89,45g | Prot: 41,72g | Glu: 122,42g.   Petit Déjeuner: Pakmaya Kakao, Limon Suyu, Maydanoz, Dost Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Kivi Meyvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Dîner: Acılı Ezme, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Autre: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı. plus...
2638 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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