Journal de lief.Bi, 04 janv. 22

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Nee dit komt niet omdat ik me zo fantastisch heb gehouden aan m’n dieet. Nee dit komt doordat ik zondagavond voedselvergiftiging heb opgelopen en daardoor al 36u niks fatsoenlijks heb kunnen eten 😅

66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2022:

1490 kcal

Gras: 49,82g | Prot: 75,48g | Glu: 182,60g. Petit Déjeuner: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Déjeuner: Mayonaise, Wit Brood, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Hello Fresh Midden-Oosterse Kipstoof met Couscous. Snacks/Autre: Mandarijn, Pruimen. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine