|
Wow! I've never appreciated a 1 lb loss until today! I missed 3 exercise days and pigged out on peanuts but still lost 1 lb! I was seriously expected a bit of a gain. I'm really happy about this!
I'm back to my exercise and diet routine though. I hope everyone's doing well too! =)
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
376 kcal
|
Gras: 20,16g | Prot: 19,37g | Glu: 39,17g.
Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel). Déjeuner: Cucumber (with Peel), Peanuts. Dîner: Egg, Cucumber (with Peel). plus...
|
|
1968 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|