Journal de Callmeelynn, 04 janv. 22

Bought a scale and weighed myself properly... there is lots of work to be done but I’m determined.

94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2627 kcal

Gras: 109,41g | Prot: 95,65g | Glu: 319,14g.   Petit Déjeuner: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Fried Egg with Fat. Déjeuner: Simba Cheddar Chips. Dîner: Coffee (Instant Powder), Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Raisins, Fried Egg with Fat, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Autre: Mangos . plus...

2823 kcal

Exercice: Walking - 59 minutes, Tuesday Shape class - 40 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...