Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
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121,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 31,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1182 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 87,82g | Glu: 88,46g.
Petit Déjeuner: Senseo Dark Roast, Leidingwater, Gedroogde Vijgen, AH Havermoutvlokken, AH Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Leidingwater, Senseo Dark Roast, Prosciutto, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Dîner: AH Veldsla, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Leidingwater. Snacks/Autre: Jumbo Rooibos Thee, AH Blauwe Bessen, AH Havermoutvlokken, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Prosciutto. plus...
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3033 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de !neke-
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