Journal de Bllgltkn, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 69,90g | Prot: 127,29g | Glu: 148,53g.   Petit Déjeuner: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Anabolic Amino 9000, Milchkaffee, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Gutes Land Gouda. Dîner: Kaufland Bio Kichererbsen Fusilli, Develey BBQ Sauce, Mazola Keimöl, Beinscheibe, Olimp Anabolic Amino 9000. Snacks/Autre: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. plus...
1951 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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